2月26日下午，由德陽(yáng)市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)主辦的"為你而來(lái)，相伴成長(zhǎng)"兒童青少年心理健康關(guān)愛(ài)項(xiàng)目走進(jìn)羅江區(qū)潺亭中學(xué)。200余名師生通過(guò)專題講座、互動(dòng)體驗(yàn)等形式，學(xué)習(xí)科學(xué)應(yīng)對(duì)心理壓力的實(shí)用技巧。
  活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我院心理治療師羅澍通過(guò)"壓力情景模擬""情緒氣象站"等趣味環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)壓力反應(yīng)的普遍性，針對(duì)當(dāng)前社會(huì)對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)知誤區(qū)，用"預(yù)防性心理健康教育"模式，通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練、正念呼吸教學(xué)等六項(xiàng)非醫(yī)療化干預(yù)，幫助學(xué)生建立"壓力可管理、情緒可調(diào)節(jié)"的成長(zhǎng)型思維，科學(xué)對(duì)待心身現(xiàn)象，避免過(guò)度恐慌或疾病論。今后，心身醫(yī)學(xué)科將繼續(xù)聯(lián)合德陽(yáng)市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)走進(jìn)中小學(xué)開展心理科普講座，讓心理健康教育回歸素質(zhì)培養(yǎng)本質(zhì)屬性。（心身醫(yī)學(xué)科 劉宏）